فشار خون نشانه ندارد؛ جدی بگیرید
تاریخ انتشار: ۱۳ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۲۲۲۲۹۹
رئیس دانشکده پزشکی دانشگاه شهید بهشتی گفت: بیماری فشار بالای خون نشانه و علامت خاصی ندارد و چند سال بعد عوارض آن در بدن بیمار آغاز می‌شود، بنا به این دلیل از فشار خون به عنوان قاتل خاموش نام می‌برند و باید آن را جدی بگیریم.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مسعود مردانی رئیس دانشکده پزشکی دانشگاه شهید بهشتی گفت: تعداد زیادی از افراد جامعه از بیماری فشار خون خود اطلاعی ندارند، این موضوع برای سلامت جوامع خطرناک است؛ بنابراین افراد برای تشخیص فشار خون نباید منتظرعلائم باشند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مردانی عوامل بسیاری را در ابتلا به فشار خون دخیل دانست و افزود: مصرف انواع نمک چه رنگی و غیررنگی یکی از مهمترین عوامل در ابتلا به فشار خون است و افراد باید تا حد امکان مصرف انواع نمک‌ها را کاهش دهند. عدم مصرف میوه و سبزیجات، چاقی و اضافه وزن، استرس، استعمال سیگار وعوامل ژنتیکی از دیگر مسائلی است که احتمال ابتلا به فشار خون را افزایش می‌دهد.
این متخصص عفونی گفت: اگر یکی از والدین فشار خون دارند، فرزندان حتما باید تحت نظر پزشک باشند و به صورت مداوم فشارخود را چک کنند تا در صورت بالا یا پایین بودن عدد آن، درمان را آغاز کنند. خوشبختانه در تأمین داروی مورد نیاز بیماری فشار خون مشکلی وجود ندارد. دارو‌ها تحت پوشش انواع بیمه‌ها هستند و به راحتی با مراجعه به داروخانه می‌توان آنها را دریافت کرد.
وی به راه‌های پیشگیری از این بیماری اشاره کرد و افزود: کاهش اضافه وزن و کنترل آن در پیشگیری از فشار خون مؤثر است. ورزش کردن، کاهش مصرف نمک، اندازه‌گیری فشار خون هر ۶ ماه یکبار، اجتناب از انواع غدا‌های سرخ کرده و کاهش مصرف سوسیس و کالباس و استراحت کافی از دیگر مواردی است که با رعایت آنها می‌توان از فشار خون کاذب پیشگیری کرد.
رئیس دانشکده پزشکی دانشگاه شهید بهشتی به عوارض فشار خون بالا اشاره کرد و گفت: سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلب و ورم ریه، نارسایی کلیه و آسیب چشمی و مشکل بینایی از عوارض اصلی فشار خون بالاست. هرچه فشار خون بالاتر باشد، میزان امید به زندگی پایین‌تر خواهد بود.
عوامل تأثیرگذار در فشار خون
مردانی عنوان کرد: اگر فرد با کمبود مواد مغذی مواجه باشد، استراحت کافی نداشته و دچار مشکلات قلبی باشد می‌تواند به فشار خون پایین دچار شود. بارداری، عفونت‌های شدید و کاهش حجم خون دراثر خونریزی و یا تشنگی از دیگر مواردی است که می‌توان به آن اشاره کرد. بسیاری از بیماری‌های کلیوی مانند پیوند آن و یا دیالیز می‌تواند ناشی از فشار خون باشد. فشار خون تأثیر بسیاری در بیماری کلیوی دارد و افراد را با مشکلات جدی کلیه مواجه می‌کند در نتیجه حتما پیگیر این بیماری خاموش باشید.
بنا به گفته بهرام عین‌اللهی وزیر بهداشت، با کم شدن بیماری‌های واگیردار، ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر بیشتر شده است. امروزه ۸۳ درصد مرگ و میر‌ها به دلیل بیماری‌های غیرواگیر بوده و سالانه حدود ۳۰۰ هزارنفر در کشور جان خود را بر اثر بیماری‌های غیرواگیر از دست می‌دهند. بیش از ۱۵۰ هزار مرگ و میر از بیماری‌های قلبی عروقی داریم. ۳۲ درصد افراد بالای ۱۸ سال در ایران فشارخون بالا دارند.
منبع: خبرگزاری دانشجو
کلیدواژه: فشارخون فشار خون فشار خون
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت snn.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری دانشجو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۲۲۲۲۹۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رفتارهای نادرست در شیوه زندگی تهدیدی جدی برای سلامتی انسان
ایسنا/خراسان رضوی عضو هیات علمی دانشگاه بیرجند گفت: رفتارهای نادرست در شیوه زندگی به طور جدی باعث تهدید سلامتی انسان با بیماری‌های مختلفی شده است.
محسن محمدنیا در گفت و گو با ایسنا ورزش را یکی از عوامل سلامتی انسان و محیط‌زیست دانست و افزود: امروزه به علل متعددی مانند زندگی ماشینی، توسعه آپارتمان‌نشینی، تماشای بیشتر تلویزیون و بازی‌های رایانه‌ای، تحرک افراد کاهش پیدا کرده است.
وی خاطرنشان کرد: علل فوق موجب شده تا بسیاری از انسان‌های امروزه به کالری کمتری نسبت به انسان‌های گذشته نیاز داشته باشند ولی با گرایش افراد به غذاهای پرکالری، آماده، با چربی، قند و نمک بالاتر از میزان نیاز بدن و کاهش مصرف لبنیات، رسیدن ریزمغذی‌ها به بدن دچار اختلال شده و شیوع اضافه وزن و چاقی رو به افزایش است.
این استاد دانشگاه خاطرنشان کرد: بر اساس آخرین مطالعه STEPS حدود ۶۳ درصد افراد بالای ۱۸ سال در کشور ما دچار اضافه وزن و چاقی هستند که نتیجه این وضعیت افزایش شیوع بیماری‌های غیر واگیر از جمله دیابت و فشارخون بالا بوده است.
وی بیان کرد: رفتارهای نادرست در شیوه زندگی به طور جدی باعث تهدید سلامتی انسان با بیماری‌های مختلفی شده است که اتفاقاً بخش زیادی از آنها قابل پیشگیری است. یکی از راه‌های پیشگیری، ورزش منظم است.
محمدنیا تصریح کرد: از ورزش‌های در دسترس می‌توان به پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری و ورزش‌های کششی و قدرتی اشاره کرد که می‌تواند به صورت فردی یا گروهی انجام شود.
وی افزود: هر فرد برحسب شرایط زندگی و سلامتی می‌تواند پیاده به محل کار برود، پیاده به خرید برود، به جای آسانسور از پله استفاده کند، در منزل به گل کاری بپردازد، یا در پارک‌ها و جاده‌های سلامتی به پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری بپردازد.
این کارشناس ورزش برنامه‌ریزی و سرمایه‌گذاری در طول زندگی برای ورزش را بسیار مهم دانست و گفت: این ورزش‌ها فواید بسیار زیادی برای انسان و محیط‌زیست دارد به طوری که یادگیری، خلاقیت و بازدهی انسان را افزایش می‌دهد.
وی اظهار کرد: ورزش در سالمندان می‌تواند با افزایش خون‌رسانی به مغز، احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد، همچنین با کنترل قند، چربی و فشارخون، باعث کاهش بیماری‌ها می‌شود.
محمدنیا عنوان کرد: ورزش در کنار دیگران مزایای زیادی دارد؛ چراکه سرمایه‌های اجتماعی (دوست، مربی، همراه و هم صحبت) را افزایش داده و باعث کاهش بیماری‌های روحی روانی نیز می‌شود. ورزش با حفظ توده عضلانی و مصرف انرژی پایه، پدیده سالمندی را به تأخیر انداخته و عمر انسان را طولانی‌تر می‌کند.
وی در همین خصوص از همه شهروندان خواست حتماً در زندگی پرمشغله امروزی وقتی برای ورزش بگذارند تا سالم‌تر پیر شده و دوران سالمندی مستقل‌تری داشته باشند. افراد مبتلا به بیماری که تاکنون ورزش با شدت متوسط و بالاتر نداشته‌اند، قبل از شروع ورزش باید با پزشک خود مشورت کنند.
انتهای پیام
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان